Bailarín profesional formado en la Academia Nacional de Ballet de Ámsterdam desde el año 2000. 

 

A lo largo de mi carrera como bailarín, comprendí la importancia de cuidar el cuerpo como un todo. Para mejorar mi estado físico y mantener el máximo rendimiento en el baile, me adentro en el mundo del yoga y el pilates. El impacto transformador de estas prácticas me inspiró para explorarlas mucho más a fondo. 

 

Tras años cautivando al público en el escenario, decido hacer la transición de la danza al Pilates. Reconociendo los profundos beneficios que ofrece este método, cominenzo con mi formación integral en pilates Mat y Studio en "Smartbody”,  Ámsterdam. 

 

Para mi, Pilates es más que un entrenamiento; es una práctica profunda que fortalece y flexibiliza el cuerpo mientras fomenta la atención plena y la conexión con la respiración. Con un enfoque agudo en la alineación y el control adecuados del cuerpo, ayudo a mis alumnos a encontrar la claridad tanto en sus cuerpos como en sus mentes. 

 

En mayo de 2023, se abre un nuevo capítulo en mi vida y me mudo a Mallorca, en donde sigo compartiendo mi pasión con los demás.

Activa e inquieta siempre me ha gustado la actividad física. Desde muy pequeña mi pasión por el baloncesto me hizo formar parte de un equipo infantil y luego juvenil durante años.

 

Sin abandonar del todo el baloncesto, conozco el método pilates hace ya más de 10 años y lo introduzco en mi rutina semanal de actividad física. Durante mi etapa  como madre de dos hijos, si cabe lo practico incluso más. Gracias a los beneficios que me aporta física y mentalmente, decido formarme como instructora de pilates suelo y pilates aéreo en “Pilates 10 Academy”, Barcelona.

 

El centro Alicia Pilates me brinda la oportunidad de impartir mis primeras clases como profesora titulada,  en donde además de disfrutar dando las clases me inspiro a continuar con mi formación completa en Pilates.

Hace unos diez años a raíz de una lesión de rodilla, me vi obligada a parar toda actividad física intensa. Fue entonces cuando tomé mis primeras clases de yoga y descubrí sus bondades. Se despertó en mí la curiosidad por la meditación y todo el conocimiento que la envolvía así que empecé a asistir a mis primeros cursos de Meditación y Mindfulness.

 

Soy enfermera y fisioterapeuta de profesión y decidí formarme como profesora de yoga hace 3 años. Estoy certificada en HATHA YOGA y VINYASA por la escuela

“Preciados”, Madrid.

 

Siempre en continua formación e inquieta por conocer más de esta disciplina, actualmente participo en el Máster 108 de Vinyasa Yoga impartido por la escuela “Yoga”.

 

Desde que descubrí el Yoga ha pasado a ser no únicamente mi pasión, sino también mi disciplina y Filosofía de vida.

Maestra de infantil con más de 20 años de docencia.

 

Aunque de niña probé distintas disciplinas deportivas el deporte nunca fue un pilar en mi vida, pero hace años entendí que el ejercicio físico es fundamental para mantener  el cuerpo y la mente sana.

 

Nunca es tarde para empezar a hacer deporte, yo empecé con largas caminatas hasta que estas se convirtieron en trotes y con ganas y esfuerzo empecé a correr. Hoy soy corredora de trail, federada en montaña y pertenezco al club local Sa Milana. He participado en muchas carreras tanto en nuestras islas como en otros lugares, Pirineos, Navarra, Cantabria... Correr en montaña implica tener fondo y fuerza, tanto para realizar la actividad, como para prevenir lesiones, es de suma importancia realizar entrenos de fuerza, propiocepción y coordinación.

 

En mi día a día combino diversas modalidades de entrenos: pilates, hyrox, entrenos funcionales... Esta pasión me ha llevado a formarme como entrenadora y estoy encantada de poder compartir mis conocimientos teóricos y prácticos en mis clases de entreno funcional.

Durante más de veinte años trabajé en el departamento de administración de un centro escolar. Dedicada no solo a la administración, sino también a la gestión del  personal y alumnado del centro, me convertí en una persona diligente, social y empática.

 

Al mudarme desde Barcelona a Alaró, dejé atrás esa faceta laboral para dedicarme a la de madre. Comencé a practicar pilates hace años y comprobé sus beneficios físicos.

 

Ahora, con el paso del tiempo, vuelvo a retomar mi faceta de gestión administrativa formando parte del equipo de "Alicia Pilates" estoy aquí para daros toda la  información que necesites y solventar las dudas que puedas tener.